スルフォラファンの口コミや評判は?効果効能はこちら

スルフォラファンの口コミ

スルフォラファンはブロッコリーの新芽に多く含まれており、野菜売り場では「ブロッコリースプラウト」や「スーパースプラウト」として販売されています。

スルフォラファンの効果効能は?

スルフォラファンの効能

スルフォラファンの効果効能としては解毒作用や抗酸化作用があり、乳癌や胃がんなどのがん予防として効果があります。生のまま良く噛んで食べることによりピロリ菌の除菌や、メタボリックシンドロームの防止、花粉症を軽くする、悪酔いを軽くするといったことやアンチエイジングにも効果があります。解毒作用があるため、体内の有害物質を無毒化し、体外に排出することができます。

野菜のため1日に食べてよい量などは決められておらず、好きなだけ食べることができますし、一度食べると3日間は解毒酵素が働いた状態でいます。癖がない味ですのでサラダやお味噌汁に添えたり、野菜ジュースにして飲んでも良いでしょう。

サプリメントの口コミや評判

スルフォラファン サプリメント

デトックス効果があるため、スルフォラファンが含まれたサプリメントが注目されています。サプリメントで有名なDHCでは販売されておらず、ブロッコリーの成分が含まれたグリーンスムージーや色々な野菜が含まれているサプリメントがあります。そのため口コミを見ても他社のものを利用する方が多く、DHCでの販売を望む声も多いです。

スルフォラファンはブロッコリーの新芽に多いですが、大根にも多く含まれています。1日にブロッコリースプラウトでとろうとすると1.5パックほど食べる必要がありますが、持続性が高いので3日ほどたったら食べると良いでしょう。

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